こんにちは(^^)
むかーし師事していた方が、よく「見つめたものが拡大する」とおっしゃってました。
例えば、ワタシが今このブログを書いている時、視界には、机、パソコン、プリンター、モニター、電話、書類、文具・・・そのほかいろんなものが入っています。なにも意識しないと、それらがフラットにただ目に映っているだけですが、そこで「パソコン」を意識すると、ワタシの心の中で、パソコンが占める割合がぐぐっと上がります。目に映っているのは先程と同じ環境なんですけどね(^^;
こんな仕事をしていると、「不安」という言葉をよく聞きます。（今の社会全体がそうなのかもしれませんが・・）
- 不安で足がすくんで…
- 新しいことを始めたいけど不安で…
- 不安で気分が落ちてしまって…
不安がゼロの人は、きっとおられないでしょう。ワタシ達から見てキラキラしている人も、きっと不安が湧いてくる日もありますよ。（たぶん笑）
「えー、でもあの人はいつも元気で楽しそうで、羨ましい」 って思いますか？(^^)
不安なんかなさそうに見える人は、不安がゼロなんじゃなくて、不安に支配されていないのだと思います。不安がないから、動けるのではなく、不安でも動くんです。（不安の種類を見極めて、現実的に対処すれば解決する問題なら、まずそれをしましょう）
不安があっても、行きたい方向へ目を向けていれば、そこへ向かって動けます。目を不安のほうへ向けていると、あなたの世界には不安が拡大されるでしょう。
不安になりがちなひとに、おすすめのアロマワーク「ブレンドオイル ビリーブ」
ビリーブ
ビリーブを掌に落として、深呼吸をしながら、この香りを身体いっぱい吸い込みます(^^)
それをしながら、自分が大きな樹になったようなイメージをしてください。
あなたは巨木の幹で、あなたが心配しているソレは、あなたの枝の先の方で起きている問題なんだ・・と思ってみてください。
そして、笑顔でこのワークを終えてください。
いつも読んでいただいてありがとうございます(^^)/
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